手放す、受け取る

昨晩のコーチングの学びの場で、今年をどんな自分で過ごしたいか
というお題で話す機会がありました。

そのときに私の中から出てきたのは｢手放す。受け取る。｣という言葉でした。

自分が器のようなものだとしたら、今まで器の中に入っていたものを
一度外に出して眺める。
そのなかで、もういらないと思ったものは手放す。
新しく受け取りたいと思ったものは、素直に受け取る。
手放したことで空いたスペースに、受け取ったものを入れていく。

そんなイメージが浮かんできました。




参加者の方が後で送ってくれたメールに、｢ビッグロックのお話」というのが
ありました。

空っぽの壷にまず大きな石を入れて、小さな石で隙間を埋めて、砂、水の順に
入れると壷を一杯に満たすことができるけれど、逆の順番で入れると最後には
大きな石を入れるスペースがなくなってしまう。

何から入れるかという順番も大切なんですね。

自分にとって大きな石ってなんだろうって思いました。
一番大切なものといってもいいかもしれません。
最近の私は、大きな石のことを忘れて、水や砂ばかりで自分の器を満たして
いなかった？と、ふと思いました。

このように気づくことも、受け取ることになるのかもしれません。

あなたは今年何を手放して、何を受け取りますか？