声を出す

今日はヴォイス・トレーニングのワークショップに行ってきました。
トレーナーはオーストラリアから来たブライアン。
3時間半ほとんど立ったまま、色々な発声をやってみたり、みんなで歌ったり、声を出すのも全身運動なので、結構体力を使います。
そんなわけで、今日はほどよくお疲れモードです。るるる～

最近気づいたのですが、うまく声が出ると気持ちいいんです。
わりと緊張しやすい性格なので、喉のあたりが硬くなっていることが多いのですが、本当に言いたいことを言っているときって、自分の声がおなかからまっすぐ出ていて、喉も広がっている感じがします。
空気×自分のエネルギー＝声が、おなかから喉、そして口を通って外に出るまでバイブレーションとして感じられて、インナー・マッサージって感じかな。

そのワークショップでは、今までメールでだけやり取りをしていた方とも偶然会うことができて、ちょっと感激しました。