火傷

ヤケドしました。

右手の指3本。
夕食を作っていて、熱いお鍋に素手で触れてしまったのです。
その瞬間「ジュッ」と音がして、まずそれにびっくり。
ヤケドするなんて久しぶりです。

すぐに水で冷やしたけど、ビリビリとした痛みがなかなか引かない。
食事をするのも後片付けも左手でとっても面倒…。

ラベンダーのエッセンシャルオイルを塗って、一時間ほど痛みを
じっくり味わって、ようやくほぼ収まりました。

今思えば、前兆があったのです。
色々あって重苦しい気分で、暑さで身体も疲れていたのか、
久しぶりに電車を乗り過ごしました。
その時に、自分がいま心ここにあらずだってことを自覚して
気をつけられればよかったんだけど、ボーっとしたまま自動
人形のように動いていたので、「危ないよ！」って警告され
たのかも。

あんまり無理するなっていうメッセージでもあるかな…。
疲れてるときは、ちゃんと自分を労わらなくちゃね。