やらなきゃオバケ

ウチには、ときどき、やらなきゃオバケが出る。

「あれやらなきゃ。」
「これやらなきゃ。」

こういう声がココロに充満しているとき
気がつくと、気持ちはアップアップで
眉間にシワ。

こういう状態は、美容によろしくない。
心身の健康にも、非常によろしくない。

ので、

自分が、やらなきゃオバケに取りつかれてるな～
と、思ったときは

「やらなきゃ、じゃなくてやりたいか。」
「やりたいから、やるのか。」
「やりたいけど、やらないのか。」
「やりたくないから、やらないのか。」
「やりなくないけど、やるのか。」

なんて、改めて見直してみたりする。
ココロの整理整頓ですな。