愛はよろこび

週末の２日間リズ・ブルボーのワークショップに参加しました。
その中で誘導瞑想をしている途中に降りてきた言葉。

愛は義務じゃない
愛はこころよいもの

愛はあふれたくて
みずからあふれてくるもの

愛はよろこび




今回の誘導瞑想は、傷ついたインナーチャイルドを癒すための
ものだったのだけど、なぜかこの手のワークをするといつも
つらさではなくて、明るい何かがわきあがってくるのです。
この言葉が降りてきたときも、すっかりうれしくなって、ひとりで
にやにやしちゃった

以前から薄々感じていたんだけど、普段あまり大切にしていなくて
私がもっと感じる必要があるのは、よろこびなのかもしれない…。