再誕生

週末の３日間、穂高養生園で吉福伸逸さんのワークショップに参加してきました。

穂高はもうすっかり秋の気配で、そこかしこにイガグリやドングリが
落ちていて、日差しは強くても空気はやや肌寒く感じるほど。




吉福さんのワークショップでは、毎回参加者の顔ぶれを見てから何を
するか決めるらしいのですが、今回はワークの一つとして、リバーシング
(再誕生)のセッションがありました。
今年の５月にもホロトロピック・ブレスワークを体験したのですが、もう
一度呼吸を使うワークをやってみたいと思っていたところだったので、
タイミングのよさに思わずにんまり

呼吸を始めるとあっという間に手が痺れてきて、その後腰が痛くて
痛くてたまらなくなりました。

実際に出産を経験したことはないのですが、前回にもあった自分が
赤ん坊として生まれようとしながら、同時に子供を生んでいるような
感覚を、今回は更にはっきり感じました。

それに加えて、前回はファシリテーターのサポートもあって、なんだか
よくわからないうちに産み落とされてしまったような感覚だったのが、
今回は、｢生まれたい！外に出たい！｣という強い欲求を感じて、自然と
能動的に動いていました。

自分から外に出たいと思って生まれたんだ！
そのことに気づいたら、不思議な安堵感がやってきました。

新しく生まれたのは、一人で満ちている私。
この世界で生きることを、自ら選択した私でした。




リバーシングの他にも、かなり激しく感情を揺さぶるようなワークがい
くつかあったのですが、不思議と心の中は静かで穏やかで、その感覚は
時間がたてばたつほど強くなっていきました。
緑豊かな環境や、吉福さんの暖かく屈託のないお人柄が、とても安全に
感じられたからかもしれません。

吉福さんのおっしゃった言葉のなかで、いくつか印象に残ったものが
あります。

｢感情はごく細いファイバーの束のようなもの。喜びも悲しみも一つに束
ねられていて、どれか一つだけを取り出すことはできないようなもの。｣

｢悟りを達成した人には会ったことがない。悟りと言うのは一時的な状態
であって、一度そこに達したら変わらないというものではない。誰でも
その状態になる可能性がある。要は自由ににそういう状態になれればい
い。｣

｢心から人を憎んだことのない人間なんていない。もしそういう奴がいた
ら大嘘つきだ。｣




二人でするワークが終わって精魂つきはてたとき、相手がぎゅっと抱き
しめてくれたこと。

必死でやっている私を見守ってくれていた女の子が、白いコスモスを
つんできて、髪にさしてくれたこと。

参加者のひとりが、すばらしく美しいピアノを即興で弾いてくれたこと。

お日様の下、なつかしい歌をのびのびと歌ったこと。

ヘンテコな即興劇に抱腹絶倒したこと。

誰かがつらいとき、ほうぼうから差し伸べられていた手。

ワークショップ中は通常と違う精神状態になるので、様々な苦しみ、痛
み、怒り、涙がその場にあふれていました。
でもそれと同じくらい、喜び、笑い、わくわく、どきどきもありました。
好奇心いっぱいの子供に帰ったような、幸せな３日間でした。