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2006.06.26

自分を許すこと

最近起こる一つ一つの出来事が、妙にインパクトのあることばかりで
1日が1ヶ月にも感じる今日この頃です。

ここのところ、ネガティブな気持ち(と思われている)もののことについて、
ずっと考えています。
一見ネガティブに見えることのなかに、実は豊かなものがあるんじゃ
ないかって考えています。

恐れとか、不安とか、怒りとか、悲しみとか…
そういう感情を持つと、まず自分がそれを持っていること自体を
否定してしまったり、十分に味わえずに放り出そうとしてしまったり。

今までの私の反応のパターンは、そんな感じでした。
人に怒りをぶつけてはいけないって思っていたし、不安だったり、
こわがっている自分はだめだってずっと思って生きてきました。

なるべくなら、そういう感情にはフタをして、見ないようにしようと
していました。

でもね、強い感情は、その存在を認めて、外に出してあげたほうが
自分が楽になるみたいです。

抑えようとすればするほど、不安や恐れは力を増して、
強く抵抗するようになる気がします。

そんな気持ちを持っている自分でもいいじゃないって、自分を信じて
コントロールしようとすることをやめれば、実は心配していたほどの
ことはなかったって、気がついたりします。

「ああ、そんな風に感じてたんだ。つらかったんだね。」って、自分に
声をかけてあげること。

自分を許すこと。

自分で自分に、平和で静かな心を送ってあげること。

そんなことを考えているのです。

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この記事へのコメント
ケロちゃん
お久しぶりです。

そうだね、そうだね、と自分のことのようにうなずいてしまいました。
自分自身、 自分を許すことが大事 と心身が納得するまで、
10ヶ月ほど、過ごしてきました。
長かったー。 

ようやくこれから、自分を好きになり、自分を許し、心から信頼する”旅”をはじめられそうです。

ありがとう。
Posted by 【レ】 at 2006.06.26 19:04 | 編集
えりおちゃん、

ためらわずに、前に進もう!
Posted by ユキ at 2006.06.26 20:39 | 編集
何に対して恐れをもったり、怒ったりするのか、
何が悲しいのか・・・それは人それぞれですよね。
ということは、そのように感じる感受性や、
ものの見方を自分が持っているということ。
本当の自分を知る手がかりなのかもしれないですね。
Posted by じょり at 2006.06.26 22:31 | 編集
いろんな感情を味わったり、表現するえりおさんは、すごく人間くさくて、イイんじゃないかなあ。
これからが楽しみね。
Posted by ちえ蔵 at 2006.06.27 11:46 | 編集
このあいだ、あの店で 何気なく聞いた一言や
本でするっと入った文節が
後になって(1~2日後熟成期間を経て)
ぐわぁ~っと意味づけされて やってきてる。

おそらくえりおを話すことが 私に何かをくれている。
しかも 毎回。
えりおすぺしゃる。
Posted by めぐっち at 2006.06.27 11:52 | 編集
お久しぶりです。

こちらこそ、ありがとう。
【レ】さんが書いてくれた一言一言が、とっても愛おしいです。

出会えてよかった。
また、会えますね。
Posted by えりお at 2006.06.27 18:13 | 編集
この間は会えてよかった。

励ましの言葉、ありがとう。

そうだね。
何があっても前に進んでいくんだね。
Posted by えりお at 2006.06.27 18:15 | 編集
>本当の自分を知る手がかりなのかもしれないですね。

うん、私もそう思う。
色々なことに気づき、学びながら、
今まで知らなかった自分に出会ってる感じです。

感謝だな~。
Posted by えりお at 2006.06.27 18:18 | 編集
>すごく人間くさくて、イイんじゃないかなあ。

そうだね。
自分でも、だんだん妖精から人間になってきた気がする(笑)。

これからますます魅力的になっちゃうから、期待しててね★
Posted by えりお at 2006.06.27 18:21 | 編集
>えりおすぺしゃる。

これ、いただき♪

私こそ、めぐっちに会うたびに、なぜだかすごく救われて
癒される気がするのだ。

めぐっち効果、絶大なりよ。
Posted by えりお at 2006.06.27 18:24 | 編集
えりおさん
すごい深い学びのたびの途中だね。。。。。(^^)
Posted by まさやん at 2006.06.28 00:13 | 編集
そうなのよ~。
今とっても大きな景色のなかを歩いている気がするの。

多分、振り返ってみたときにはじめて、そこがどんな場所
だったかわかるんだろうな…。
Posted by えりお at 2006.06.28 22:06 | 編集
そうだよな~~
他の人が叱っても、自分は自分のことを許してあげたいし
他の人が馬鹿にしても、自分は自分のことを褒めてあげたい。


簡単なんだけど、ついつい後回しにしてしまうことだね。
Posted by kawayan at 2006.06.29 18:39 | 編集
そうだよね~。

他人に優しくするように、自分に優しくする…。
「自分」から離れてみて、初めてできることかもしれないね…。
Posted by えりお at 2006.06.30 09:49 | 編集
かっこ悪くたって、だめだっていいじゃん
ありのままに生きていくことが素晴らしい・・
と思う今日この頃。。
やっぱ姉妹だ似てるところがあるね
Posted by ケロ at 2006.06.30 18:48 | 編集
そうか、またまたシンクロしてたんだね(笑)
へなちょこな姉だけど、これからもよろしくね。
Posted by えりお at 2006.06.30 21:45 | 編集
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