楽しく、楽しく

私脱いだらすごいんです…最近、おなかまわりが…。
っていうのが理由ではないんですが、水泳を習い始めました。

美しいフォームで長距離を泳いでいる人を見かけるたびに
いつか自分もああいう風に泳げたらいいなあ～と思っていたのです。
でも、息継ぎが苦手ですぐ苦しくなるし、腕の力も強くないし、
そもそも自分には泳ぎのセンスがないのだろうと思っていたのです。

ところが、今回泳いでみて、どうも今まで無意識に水をこわがって
いたために、泳ぐときに体が固くなっていたのかもしれないと気づき
ました。
他のスポーツでもそうだと思うけど、全身が緊張していたら、体は
うまく動かないですよね。

不思議なのですが、先日のブレスワークの最後にやったサークル・
ブレスで、自分が大きなクジラになって大海原を気持ちよく泳いでいる
というヴィジョンが出てきました。

今まで水や海というと、たとえば夢のなかで津波にのまれるとか
ちょっと得体の知れないこわい感じを持っていたので、クジラの
ヴィジョンを見たことはとても意外でした。

水の感触、温度、水中で体が揺れる感じ、吐く息が泡になってゴボゴボ
する音…これからは、そういうのを楽しみながらやってみようなかな～。

そのうちに、クジラのように悠々と泳げるようになるかな～