ホロトロピック・ブレスワーク(その２)

ＧＷ中のブレスワークで色々なイメージやヴィジョンを見たなかから
いくつかキーワードが浮かんできました。

踊り　　歌　　女神　　水　　海　　クジラ

ブレスのセッション中に、自分が原始的な暮らしをしている部族の
一員になったようなヴィジョンが浮かんできて、狂ったように踊ったり
いつのまにか音楽に合わせて気持ちよく声を出して歌ったりしていました。
自分が意外ときれいな声を出せるのでびっくりしました。
自由に踊ったり歌ったりすることで、なぜかすっきりする感じがしました。

ワーク後の懇親会でも踊ってみようということになって、
ファシリテーターのお2人も含め、一人ずつ即興で踊りました。
男性も女性も、みんなとても上手でびっくり！
自分の番になったときは、緊張してちょっと足ががくがくしたけれど
踊っているうちにどんどん楽しくなってきて、最高でした

歌ったり踊ったりって、今まで妙に恥ずかしくてなかなかできなかった
のですが、これからはもう少し楽しめそうです。
ワクワク！


(立浪草、伊東市赤沢)