2007.07.31
カフェでの時間
今日は夕方から、仲間とやっている高田馬場Ben's Cafeでの
「コーチング力」のシフトに入りました。
コーチとしてその場にいるんだけど、カフェに座っていると
妙に和むというか、落ち着くのよね…。
イベントの最初には、どうなるんだろう？お客さん来てくれる
かな…と不安もありました。
いざ始まってみると、興味を持った方が結構来てくれて、セッ
ションをさせていただいたり、コーチングについて話したりする
ことがすごく楽しくて、どんどんワクワクしてきました。
お店の方たちと顔見知りになって、お互い笑顔でアイコンタクト
できるのもうれしい
案ずるより産むが安しって、こういうことなんだね。
一人一人の方との出会いが、すべて奇跡的でありがたいです。
私のシフトはあと１回を残すのみだけど、これからも来ていた
だく方たちに、リラックスして思いきり自分のことを語れる場を
創っていきたいな。
「me to me！meet me！
～あなた自身と出逢うコーチング力～」
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/002000
................................................
●開催時期：2007年7月21日（土）～8月3日（金）
●場所：Ben'sCafe（高田馬場駅 徒歩7分）
http://www.benscafe.com/ja/
●イベント内容
・コーチング体験（20分）：無料！！
・本格的に受けたい人（50分）2500円（カフェラテ付）
★50分希望の方は予約をお薦めします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/soHQeg2eDf88EJjV/
●コーチングイベント時間：
月～金 14:00～21:00 土・日 17:00～21:00
●主催者：Joy★Free
※コンサルタントの伊藤史とCTIジャパンでコーチングを学んだ
コーチ１０名がスタッフとなります。
（スタッフ紹介）
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/diary/200706300001/
◎◎◎先着20名 カフェチケットプレゼント中！◎◎◎
只今、事前アンケートにご協力いただいた方に先着20名に
このBen'sCafeのチケットを先着20名様にプレゼントしています！
（ただし、この期間中にお店にご来店してくださった時にお渡ししますので、
その点をご了承ください）
●事前アンケート：http://my.formman.com/form/pc/D8nfMYuun0g2rffQ/
●問い合わせ先：coachingcafe2007@yahoo.co.jp
「コーチング力」のシフトに入りました。
コーチとしてその場にいるんだけど、カフェに座っていると
妙に和むというか、落ち着くのよね…。
イベントの最初には、どうなるんだろう？お客さん来てくれる
かな…と不安もありました。
いざ始まってみると、興味を持った方が結構来てくれて、セッ
ションをさせていただいたり、コーチングについて話したりする
ことがすごく楽しくて、どんどんワクワクしてきました。
お店の方たちと顔見知りになって、お互い笑顔でアイコンタクト
できるのもうれしい
案ずるより産むが安しって、こういうことなんだね。
一人一人の方との出会いが、すべて奇跡的でありがたいです。
私のシフトはあと１回を残すのみだけど、これからも来ていた
だく方たちに、リラックスして思いきり自分のことを語れる場を
創っていきたいな。
「me to me！meet me！
～あなた自身と出逢うコーチング力～」
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/002000
................................................
●開催時期：2007年7月21日（土）～8月3日（金）
●場所：Ben'sCafe（高田馬場駅 徒歩7分）
http://www.benscafe.com/ja/
●イベント内容
・コーチング体験（20分）：無料！！
・本格的に受けたい人（50分）2500円（カフェラテ付）
★50分希望の方は予約をお薦めします★
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●コーチングイベント時間：
月～金 14:00～21:00 土・日 17:00～21:00
●主催者：Joy★Free
※コンサルタントの伊藤史とCTIジャパンでコーチングを学んだ
コーチ１０名がスタッフとなります。
（スタッフ紹介）
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/diary/200706300001/
◎◎◎先着20名 カフェチケットプレゼント中！◎◎◎
只今、事前アンケートにご協力いただいた方に先着20名に
このBen'sCafeのチケットを先着20名様にプレゼントしています！
（ただし、この期間中にお店にご来店してくださった時にお渡ししますので、
その点をご了承ください）
●事前アンケート：http://my.formman.com/form/pc/D8nfMYuun0g2rffQ/
●問い合わせ先：coachingcafe2007@yahoo.co.jp
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2007.07.31
8月の瞑想体験講座のお知らせ
やたら蒸し暑かったり、すごい雷がなったりと天候がめまぐるしく
変わる今日この頃ですが、みなさまいかがお過ごしですか？
まだこの数日の暑さに体が順応していなくて、少々ヘタレ
ぎみのえりおです…とほほ
さてさて気を取り直して、今日は毎月恒例の瞑想講座のお知らせです。
ひと時の静寂を味わえば、心も身体も涼しくなりますよ～。
******************************************************
日常の暮らしに生かす瞑想
－ 一日体験講座 －
* 毎回好評をいただいている講座の第４弾です。！
内容は前回までとほぼ同じですが、毎回違う気づきを得て
いただけると思います。*
瞑想って興味はあるけれど、何だか難しそう。。。
一度やってみたことはあるけど、なかなかできなかった。。。
瞑想やって、何の意味があるのかなあ。。。
そんな思いを抱かれた方はいませんか？
瞑想に関しては、自己成長の鍵として、また心の癒しのスキルとして
など、実に多くのアプローチがなされています。
集中力や洞察力を高めるブッダ由来の瞑想法を通して、日常生活に生
かすにはどうしたらいいのか、瞑想ワークを交えながら行います。
ファシリテーターは、4月におよびしたタイのお坊さん、プラユキさんの
元で１５年間瞑想 を学び、タイ開発僧（社会に貢献する僧侶たち）の
研究を続けながら、日本で瞑想を日常に生かすライフを志しており
ます浦崎日笑がつとめさせて頂きます。
お坊さんではなく、一般に俗世を生きる人間が瞑想を日常に生かす
には どのような工夫が大切か、日笑の試行錯誤の体験から得た学
びを少しで も皆様と分かち合い、共に学びあえる時間が持てたら
と思っています。
講座終了後には、ちょっとこの場面に瞑想を取り入れてみよう！と
思え るような気づきが起こるかもしれません。
ご参加をお待ちしています。
■ 日時：平成19年8月17日（金）19:00～21:00
■ 場所：〒101-0064 東京都千代田区猿楽町２－７－３
川崎パークビル２Ｆ
株式会社ＲＥＢＯＲＮ研究所 ワークショップスペース
（ＪＲ水道橋駅より徒歩６分 地下鉄神保町駅より徒歩６分
ＪＲ御茶ノ水駅より徒歩１０分）
■ ファシリテーター： 浦崎 日笑 うらさき ひえみ
■ 対象：瞑想に興味を持っている方ならどなたでも
（但し、心の病を治療する目的の講座ではありませんので、精神科に
通院されている方などはご遠慮下さい。）
■ 当日の大まかな内容：
・ 日笑 自己紹介（タイとの出会い、森の寺での瞑想、日本とタイとを
往復して感じること など）
・ 瞑想とワーク
・ 気づきのシェア
■ 定員：１５名
■ 受講料：２,０００円（当日受付にて）
■ 申込方法＆お問い合わせ
http://www.coachwing.com/
↑ 「りぼーん研究所」のHPにアクセスして必要事項を記入し
お申し込みください。
■ ファシリテーター プロフィール ：浦崎 日笑（うらさき ひえみ）
１９７２年沖縄県生まれ。琉球大学１年のときにタイへのスタディ
ツアーに参加し、アジアや第三世界の問題に関心を持つ。タイ研究
者である琉球大学の鈴木規之氏に師事、タイ語およびタイ地域研究、
国際社会学を学ぶ。
琉球大学大学院在学中、タイ国チュラロンコン大学大学院に２年間
留学。
テーマであった開発僧研究を通してプラユキ・ナラテボー僧と
出会い、森の寺での調査と共に瞑想を学ぶ。
帰国後、東京工業大学大学院博士課程に進学し「癒し」の研究者
として 著名な上田紀行氏に師事。瞑想、仏教とスピリチュア
リティをテーマに 研究を深める。
現在、都内ホスピスにてターミナルケアに関わるほか、東京理科
大学の非常勤講師として「心理学」を担当。看護学校で「宗教学」、
専門学校 で「ボランティア論」を担当し、多彩なゲストを招いて
開かれたネット ワーク型授業を行っている。
地域では、民間人校長（元リクルートの藤原和博氏）導入の教育
改革で注目される杉並区立和田中学校にて4年間ボランティア。
名物である 公開授業「よのなか科」の常連サポーター“ゴレン
ジャー”の一人とし て陰から授業を支え、毎回中学生からエネ
ルギーをもらっている。
変わる今日この頃ですが、みなさまいかがお過ごしですか？
まだこの数日の暑さに体が順応していなくて、少々ヘタレ
ぎみのえりおです…とほほ
さてさて気を取り直して、今日は毎月恒例の瞑想講座のお知らせです。
ひと時の静寂を味わえば、心も身体も涼しくなりますよ～。
******************************************************
日常の暮らしに生かす瞑想
－ 一日体験講座 －
* 毎回好評をいただいている講座の第４弾です。！
内容は前回までとほぼ同じですが、毎回違う気づきを得て
いただけると思います。*
瞑想って興味はあるけれど、何だか難しそう。。。
一度やってみたことはあるけど、なかなかできなかった。。。
瞑想やって、何の意味があるのかなあ。。。
そんな思いを抱かれた方はいませんか？
瞑想に関しては、自己成長の鍵として、また心の癒しのスキルとして
など、実に多くのアプローチがなされています。
集中力や洞察力を高めるブッダ由来の瞑想法を通して、日常生活に生
かすにはどうしたらいいのか、瞑想ワークを交えながら行います。
ファシリテーターは、4月におよびしたタイのお坊さん、プラユキさんの
元で１５年間瞑想 を学び、タイ開発僧（社会に貢献する僧侶たち）の
研究を続けながら、日本で瞑想を日常に生かすライフを志しており
ます浦崎日笑がつとめさせて頂きます。
お坊さんではなく、一般に俗世を生きる人間が瞑想を日常に生かす
には どのような工夫が大切か、日笑の試行錯誤の体験から得た学
びを少しで も皆様と分かち合い、共に学びあえる時間が持てたら
と思っています。
講座終了後には、ちょっとこの場面に瞑想を取り入れてみよう！と
思え るような気づきが起こるかもしれません。
ご参加をお待ちしています。
■ 日時：平成19年8月17日（金）19:00～21:00
■ 場所：〒101-0064 東京都千代田区猿楽町２－７－３
川崎パークビル２Ｆ
株式会社ＲＥＢＯＲＮ研究所 ワークショップスペース
（ＪＲ水道橋駅より徒歩６分 地下鉄神保町駅より徒歩６分
ＪＲ御茶ノ水駅より徒歩１０分）
■ ファシリテーター： 浦崎 日笑 うらさき ひえみ
■ 対象：瞑想に興味を持っている方ならどなたでも
（但し、心の病を治療する目的の講座ではありませんので、精神科に
通院されている方などはご遠慮下さい。）
■ 当日の大まかな内容：
・ 日笑 自己紹介（タイとの出会い、森の寺での瞑想、日本とタイとを
往復して感じること など）
・ 瞑想とワーク
・ 気づきのシェア
■ 定員：１５名
■ 受講料：２,０００円（当日受付にて）
■ 申込方法＆お問い合わせ
http://www.coachwing.com/
↑ 「りぼーん研究所」のHPにアクセスして必要事項を記入し
お申し込みください。
■ ファシリテーター プロフィール ：浦崎 日笑（うらさき ひえみ）
１９７２年沖縄県生まれ。琉球大学１年のときにタイへのスタディ
ツアーに参加し、アジアや第三世界の問題に関心を持つ。タイ研究
者である琉球大学の鈴木規之氏に師事、タイ語およびタイ地域研究、
国際社会学を学ぶ。
琉球大学大学院在学中、タイ国チュラロンコン大学大学院に２年間
留学。
テーマであった開発僧研究を通してプラユキ・ナラテボー僧と
出会い、森の寺での調査と共に瞑想を学ぶ。
帰国後、東京工業大学大学院博士課程に進学し「癒し」の研究者
として 著名な上田紀行氏に師事。瞑想、仏教とスピリチュア
リティをテーマに 研究を深める。
現在、都内ホスピスにてターミナルケアに関わるほか、東京理科
大学の非常勤講師として「心理学」を担当。看護学校で「宗教学」、
専門学校 で「ボランティア論」を担当し、多彩なゲストを招いて
開かれたネット ワーク型授業を行っている。
地域では、民間人校長（元リクルートの藤原和博氏）導入の教育
改革で注目される杉並区立和田中学校にて4年間ボランティア。
名物である 公開授業「よのなか科」の常連サポーター“ゴレン
ジャー”の一人とし て陰から授業を支え、毎回中学生からエネ
ルギーをもらっている。
2007.07.27
再び声の会
今日は「コーチ声の会」に参加してきました。
ここのところ楽しくてやみつきです。
参加するたびに、普段いかに自分が身体を意識して
いないか気づかされます。
私は、調子のよくないときはアタマにエネルギーが
いきがち。
そんな時でも、レッスン中にストレッチで身体を緩め、
声を出しているうちに、びっくりするほど気持ちが落ち
着いてきてリラックスできるのです。
これがグラウンディングするっていう感覚なのかな。
今日先生に言われたのは、私は自分の体内では声が
響いているけど、もっと声を外に出しなさい、ということ。
それも作った美しい声ではなくて、ありのままの声を
出しなさいということ。
うーん、いつものことだけど、声だけじゃなくて自分の
あり方にもつながってきそうな指導…。
深いです。
レッスンの後、主催者のＷさんや参加者の面々とお茶
していたら、「段々若返ってるね。」「なんだかすっきり
してきたね。」「開いてきてるね。」と言われました。
たしかに、回を重ねるごとに気持ちも身体もよい感じに
緩んできて、どんどん声を出すのが楽になっています。
自分で言うのも気恥ずかしいけど、変に緊張していない
ときの私の声ってなかなか綺麗です。
来月はついに、先生の個人レッスンも受けることに
なんでも好きな歌を歌わせてもらえるそうなので、何を
歌うか思案中♪
ここのところ楽しくてやみつきです。
参加するたびに、普段いかに自分が身体を意識して
いないか気づかされます。
私は、調子のよくないときはアタマにエネルギーが
いきがち。
そんな時でも、レッスン中にストレッチで身体を緩め、
声を出しているうちに、びっくりするほど気持ちが落ち
着いてきてリラックスできるのです。
これがグラウンディングするっていう感覚なのかな。
今日先生に言われたのは、私は自分の体内では声が
響いているけど、もっと声を外に出しなさい、ということ。
それも作った美しい声ではなくて、ありのままの声を
出しなさいということ。
うーん、いつものことだけど、声だけじゃなくて自分の
あり方にもつながってきそうな指導…。
深いです。
レッスンの後、主催者のＷさんや参加者の面々とお茶
していたら、「段々若返ってるね。」「なんだかすっきり
してきたね。」「開いてきてるね。」と言われました。
たしかに、回を重ねるごとに気持ちも身体もよい感じに
緩んできて、どんどん声を出すのが楽になっています。
自分で言うのも気恥ずかしいけど、変に緊張していない
ときの私の声ってなかなか綺麗です。
来月はついに、先生の個人レッスンも受けることに
なんでも好きな歌を歌わせてもらえるそうなので、何を
歌うか思案中♪
2007.07.21
今日から始まります！ - コーチング力 -
今日から、仲間とコーチングのイベントを開催します。
なんだか、すごいことになりそうでどきどきしています。
「コーチング」って最近聞くようになったけど、どのようなもの
なのか いまいち分からない・・・という方、ぜひこの機会に
コーチングに触れてみませんか？
ギャラリーカフェでアートと絡めながら、気軽に体験コーチングが
受けられるチャンスです！
おいしいコーヒーやお茶も楽しめますので、遊びに来てくださいね
私がいる時間に来たい方は、個別に連絡くださいね。
「me to me！meet me！
～あなた自身と出逢うコーチング力～」
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/002000
................................................
●開催時期：2007年7月21日（土）～8月3日（金）
●場所：Ben'sCafe（高田馬場駅 徒歩7分）
http://www.benscafe.com/ja/
●イベント内容
・コーチング体験（20分）：無料！！
・本格的に受けたい人（50分）2500円（カフェラテ付）
★50分希望の方は予約をお薦めします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/soHQeg2eDf88EJjV/
●コーチングイベント時間：
月～金 14:00～21:00 土・日 17:00～21:00
●主催者：Joy★Free
※コンサルタントの伊藤史とCTIジャパンでコーチングを学んだ
コーチ１０名がスタッフとなります。
（スタッフ紹介）
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/diary/200706300001/
◎◎◎先着20名 カフェチケットプレゼント中！◎◎◎
只今、事前アンケートにご協力いただいた方に先着20名に
このBen'sCafeのチケットを先着20名様にプレゼントしています！
（ただし、この期間中にお店にご来店してくださった時にお渡ししますので、
その点をご了承ください）
●事前アンケート：http://my.formman.com/form/pc/D8nfMYuun0g2rffQ/
●問い合わせ先：coachingcafe2007@yahoo.co.jp
なんだか、すごいことになりそうでどきどきしています。
「コーチング」って最近聞くようになったけど、どのようなもの
なのか いまいち分からない・・・という方、ぜひこの機会に
コーチングに触れてみませんか？
ギャラリーカフェでアートと絡めながら、気軽に体験コーチングが
受けられるチャンスです！
おいしいコーヒーやお茶も楽しめますので、遊びに来てくださいね
私がいる時間に来たい方は、個別に連絡くださいね。
「me to me！meet me！
～あなた自身と出逢うコーチング力～」
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/002000
................................................
●開催時期：2007年7月21日（土）～8月3日（金）
●場所：Ben'sCafe（高田馬場駅 徒歩7分）
http://www.benscafe.com/ja/
●イベント内容
・コーチング体験（20分）：無料！！
・本格的に受けたい人（50分）2500円（カフェラテ付）
★50分希望の方は予約をお薦めします★
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://my.formman.com/form/pc/soHQeg2eDf88EJjV/
●コーチングイベント時間：
月～金 14:00～21:00 土・日 17:00～21:00
●主催者：Joy★Free
※コンサルタントの伊藤史とCTIジャパンでコーチングを学んだ
コーチ１０名がスタッフとなります。
（スタッフ紹介）
http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/diary/200706300001/
◎◎◎先着20名 カフェチケットプレゼント中！◎◎◎
只今、事前アンケートにご協力いただいた方に先着20名に
このBen'sCafeのチケットを先着20名様にプレゼントしています！
（ただし、この期間中にお店にご来店してくださった時にお渡ししますので、
その点をご了承ください）
●事前アンケート：http://my.formman.com/form/pc/D8nfMYuun0g2rffQ/
●問い合わせ先：coachingcafe2007@yahoo.co.jp
2007.07.18
内なる旅
今、新たな内なる旅に出かけようとしているところです。
今回の旅のガイドは「怒り」。
これまであまりお付き合いしたことがなかったというか
お付き合いしたくなくて避けてきた相手なのですが
どうも今はご縁があるようなので…。
どんなガイドなのかわからなくて不安な感じもあります。
そもそも言葉が通じるのかどうかもわからないし。
でも、やたらとパワフルなヤツだってことだけは感じています。
怒りを道連れに、自分の中のどこからか吹いてくる
風の源まで行ってみようと思います。
今回の旅のガイドは「怒り」。
これまであまりお付き合いしたことがなかったというか
お付き合いしたくなくて避けてきた相手なのですが
どうも今はご縁があるようなので…。
どんなガイドなのかわからなくて不安な感じもあります。
そもそも言葉が通じるのかどうかもわからないし。
でも、やたらとパワフルなヤツだってことだけは感じています。
怒りを道連れに、自分の中のどこからか吹いてくる
風の源まで行ってみようと思います。
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